Er is inmiddels veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de werking van de aandachttraining. Positieve resultaten zijn gevonden bij mensen met chronische pijn, angststoornissen, eetstoornissen, stressgerelateerde somatische en psychische klachten, waaronder depressie. 

Informatie over onderzoeksresultaten kunt u vinden op de volgende websites:

www.umassmed.edu/cfm
www.aandachttraining.nl
www.aandachttraining.be
www.bangor.ac.uk/mindfulness

VERDER LEZEN 

'Waar je ook gaat, daar ben je - Meditatie in het dagelijks leven'
Jon Kabat-Zinn, Servire, 1996

'Handboek meditatief ontspannen'
Jon Kabat-Zinn, Altamira-Becht, 2000 

'De kracht van het nu'
Eckhart Tolle, Ankh-Hermes, 2001 

'In de maalstroom van je leven'
Edel Maex, Terra-Lannoo, 2006